Jillian Michaels - Esta mulher faz milagres!

Gente.... BOMBÁSTICA!!!!

     Claro que já ouviram falar do programa "The Biggest Looser" da BBC.

     Jillian Michaels, uma das personal trainners deste programa lançou um DVD com exercícios puxados para quem quer ter o abdômen tão sonhado.

     O programa 'Six Week Six Pack' promete um abdômen definido em 6 semanas, desde que acompanhado de uma alimentação saudável, é claro (milagre só Jesus!).

       A Jillian é dura na queda é não dá moleza, assim como não dá aos participantes do programa. Ela pega pesado, porem, de uma forma que qualquer pessoa é capaz de fazer, desde que se esforce. Não vale sabotar o programa hein!? Quem quer mudanças deve ir atrás.

      Comecei a fazer a 1 semana e já sinto alguns resultados. 

     Enfim, a melhor notícia é que os vídeos estão disponíveis no YOUTUBE. É possível ver alguns resultados de algumas pessoas na internet.

No fim do programa conto pra vocês como foi!

Beijos!